Slip72の日記, 2015年 01月 6日

230

103.9 kg これまでの減量分: 2.9 kg. 残り: 13.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 6日:

338 kcal

脂質: 15.51g | たんぱく質: 18.48g | 炭水化物: 29.86g. 朝食: Fried Egg. 昼食: President's Choice PC Thins Multigrain Bagels. もっと...

2930 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, エリプティカルマシン - 10 分, 休憩 - 15 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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Slip72の体重の記録