2022年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
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1808 kcal
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運動:
ジャンピングジャック - 15 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 45 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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