2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.0 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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990 kcal
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脂質: 45.18g | たんぱく質: 55.72g | 炭水化物: 92.81g.
朝食: BioOptimal Collagen Powder, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Apples . 昼食: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Blueberries . 夕食: Chocolate Fudge Candies , Salmon. 軽食/その他: Southern Grove Nuts, Seeds & Raisins Trail Mix. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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