2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
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2296 kcal
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脂質: 113.45g | たんぱく質: 131.63g | 炭水化物: 187.88g.
朝食: 파리바게트 초코칩 쏙쏙 롤링브레드, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. 朝食後: 삼립 돌아온 고오스, 마이프로틴 임팩트웨이. 昼食: 파리바게트 초코왕소라빵 플러스. 間食: 츄파춥스 츄파춥스 미니. 夕食: 김치볶음, 이마트 차돌박이, 공기밥, 삼겹살, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. 夕食後: 제주항공 제주항공 제주녹차 앤 초코 스프트콘. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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