2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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1316 kcal
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脂質: 62.71g | たんぱく質: 51.81g | 炭水化物: 137.96g.
朝食: Чай, Яшкино Вафли со Сгущенкой, Вареное Яйцо. 昼食: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. 夕食: Гречка Отварная. 軽食/その他: Рахат Конфеты, Рахат Вафли Арахисовые, Сырники. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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