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e lá vamos nós
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106.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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1384 kcal
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脂質: 41.46g | たんぱく質: 104.13g | 炭水化物: 157.45g.
朝食: Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar, Growth Supplements 80% Whey Protein, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Caqui, Pasta de Amendoim, Aveia em Flocos, Banana Nanica. 昼食: Carne de Panela, Brócolis, Abacaxi, Alface, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pão Francês. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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