2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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2906 kcal
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脂質: 78.85g | たんぱく質: 183.92g | 炭水化物: 384.81g.
朝食: Kirkland Signature Proteinbar, Lala Leche Extra Calcio Deslactosada, Quaker Avena Instant Fresas con Crema, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Yoplait Greek Yogurt, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). 昼食: Diamante 5 Granos, Pollo Feliz Pollo Asado, Verde Valle Arroz Blanco, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Corn Tortillas , Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Banana. 夕食: Litehouse Aderezo Blue Cheese, Tyson Buffalo Boneless, Potato French Fries. 軽食/その他: Lowfat Chocolate Frozen Yogurt, Lala 100 Proteina (250ml), Evolution WP100 Chocolate . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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