2022年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
|
984 kcal
|
脂質: 42.45g | たんぱく質: 40.86g | 炭水化物: 116.14g.
朝食: Club Social Bacon, Maçãs Red Delicious. 昼食: Melancia, Mangas, Member's Mark Azeitona Azapa sem Caroço, Sadia Mussarela, Batata Assada, Salada Grega, Hambúrguer Caseiro. もっと...
|
|
1156 kcal
|
運動:
エリプティカルマシン - 31 分, ボディービル - 1 時間, Apple Health - 22 時間 29 分. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|