2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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984 kcal
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脂質: 42.45g | たんぱく質: 40.86g | 炭水化物: 116.14g.
朝食: Club Social Bacon, Maçãs Red Delicious. 昼食: Melancia, Mangas, Member's Mark Azeitona Azapa sem Caroço, Sadia Mussarela, Batata Assada, Salada Grega, Hambúrguer Caseiro. もっと...
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1156 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 31 分, ボディービル - 1 時間, Apple Health - 22 時間 29 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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