2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
|
1058 kcal
|
脂質: 43.61g | たんぱく質: 57.19g | 炭水化物: 117.43g.
朝食: Buah Pir, Apel, Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa. 昼食: Bawang Merah, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Tahu Goreng, Jamur Dimasak. 夕食: Telur Rebus, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|