2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
|
905 kcal
|
脂質: 17.56g | たんぱく質: 64.02g | 炭水化物: 126.38g.
朝食: Лимонный Сок, Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Салат капустный, Куриное Филе на Гриле, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Салат капустный, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Красное Яблоко, Лвсяное печенье. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|