|
Все знают, что женщинам с фигурой "прямоугольник" или "брусок", для визуального расширения талии нужно качать ягодицы, плечи и широчайшие... Ну что ж, талия всю жизнь 73-75 см (как при весе 75кг так и при весе 63кг), подкачала чуть руки и спину, а талия так и осталась прямоугольной! Всё таки, генетика и тип фигуры это полдела в достижении цели.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
|
1999 kcal
|
脂質: 81.91g | たんぱく質: 183.69g | 炭水化物: 124.72g.
朝食: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе, Mr. Ricco Майонез с Укропом, Президент Плавленый Сыр с Грибами , Bonfesto Рикотта Лайт, Донские Традиции Буженина Куриная, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной с Отрубями. 昼食: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе, Орехи Кешью, Heinz Брусничный Соус, Домик в деревне Сметана 20%, Филе Индейки. 夕食: Донские Традиции Буженина Куриная, Домик в деревне Сметана 20%, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мистраль Дружба Смесь Хлопьев из Риса и Пшена, Творог 5%. 軽食/その他: Ермолино Кольца Творожные, Добрый Томатный Сок, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|