2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
|
910 kcal
|
脂質: 33.80g | たんぱく質: 52.33g | 炭水化物: 99.06g.
朝食: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков. 昼食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Булгур (Вареный), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 夕食: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Булгур (Вареный), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 軽食/その他: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо Всмятку. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|