2022年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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1004 kcal
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脂質: 47.63g | たんぱく質: 65.70g | 炭水化物: 77.79g.
朝食: Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном. 昼食: Лента Салат Деревенский, Лента Салат Витаминный, Индейка Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Компот из Сухофруктов. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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