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Na gut, wird doch eingetragen... 🙈
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75.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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2143 kcal
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脂質: 116.41g | たんぱく質: 146.97g | 炭水化物: 120.16g.
朝食: Aldi Pfannenkäse, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. 昼食: Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung). 夕食: Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Brokkoli, Karotten, Edeka Grüner Spargel. 軽食/その他: Snickers Eis (53 ml). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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