2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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2396 kcal
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脂質: 94.39g | たんぱく質: 84.20g | 炭水化物: 263.09g.
朝食: Manzana Roja, Café Cortado. 昼食: Pan Blanco Tostado, Naranjas, Guiso de Lentejas, Consum Empanada Hojaldre de Tomate y Oregano. 夕食: Cerveza, Empanada de Carne, Nostrum Pollo al Curry con Arroz. 軽食/その他: Café Cortado, El Pastor Rulo Queso de Cabra, Pan Integral. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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