2022年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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1214 kcal
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脂質: 31.38g | たんぱく質: 67.66g | 炭水化物: 165.39g.
朝食: Aldi Fettarme Milch, Knusperone Nougat Bits, Kaffee mit Milch. 夕食: Döner Kebab. 軽食/その他: Grapefruit, Roggenmischbrot, Milbona High Protein Pudding Schoko, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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