2022年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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611 kcal
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脂質: 28.41g | たんぱく質: 22.94g | 炭水化物: 69.97g.
朝食: Сахар, Банан, Молоко, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 昼食: Щавель, Борщ. 軽食/その他: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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