2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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2681 kcal
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脂質: 103.80g | たんぱく質: 122.24g | 炭水化物: 280.03g.
朝食: Frisian Flag Susu Strawberry Low Fat, Promina Puffs Blueberry, Mony Oats Dark Choco Flavor. 昼食: Tahu Goreng, Telur Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. 夕食: Bolu Susu Lembang Bolu Susu Lembang Rasa Coklat, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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