2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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1232 kcal
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脂質: 50.55g | たんぱく質: 81.22g | 炭水化物: 120.07g.
朝食: Jus Apel (Berkonsentrasi Beku, Diencerkan dengan Air). 昼食: Bakso dengan Saus (Campuran), Tempe Orek, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 夕食: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Orek. 軽食/その他: Rengginang. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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