2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
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1298 kcal
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脂質: 50.89g | たんぱく質: 64.14g | 炭水化物: 150.44g.
昼食: Terong Balado, Santan, Ayam Goreng, Ikan Teri, Telur Goreng, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Jeruk, Kebab. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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