2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
|
806 kcal
|
脂質: 23.58g | たんぱく質: 57.98g | 炭水化物: 70.28g.
朝食: 방울 토마토, 매일 매일두유 99.89, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 昼食: 곰취, CU 매콤짭짤 소고기고추장, 양배추찜, 마켓컬리 컬리플라워라이스. 夕食: 풀무원 그릭 요거트, 닭가슴살, 타르틴베이커리 컨트리 하프. 軽食/その他: 방울 토마토, 병아리 콩, 뚜레쥬르 오징어먹물 소시지브레드, 구운계란. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|