2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
|
1335 kcal
|
脂質: 42.67g | たんぱく質: 63.87g | 炭水化物: 184.95g.
朝食: Oats, Low Fat Milk, Dried Chia Seeds, Bananas, Cinnamon, Flax Seeds. 昼食: Green Tea, Nanak Pure Desi Ghee, Roti, Tomato Sauce, Green Peppers, boiled Mashed Potato. 夕食: Matta Rice, Fortune Soya Chunks, Dal Yellow, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking. 軽食/その他: Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar, Oil Popped White Popcorn, Rusk, Peanuts. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|