2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
|
1471 kcal
|
脂質: 63.48g | たんぱく質: 43.87g | 炭水化物: 205.61g.
朝食: Глобус Сыр Монарх, Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Ржаной Хлеб, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. 昼食: Помидоры, Яблоко, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Звездный Август, Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Нектарин, Чай, Вареное Яйцо, Global Village Огурцы Маринованные. 夕食: Беллакт Кефир 3,2%, Ржаной Хлеб, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Дайкон, Чай. 軽食/その他: Блины на Кефире, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Дыня, Ананас, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|