2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
|
2293 kcal
|
脂質: 86.60g | たんぱく質: 179.19g | 炭水化物: 186.16g.
朝食: Яблоко, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Fitnesshock Маффин Протеиновый “Вишня-Шоколад», Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 昼食: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Киви, Unimarka Фасоль Красная, Solvie Protein Biscuits Кокос, Огурец (с Кожурой), Аморе Кета Холодного Копчения. 軽食/その他: Fitnesshock Батончик Shocker, FitnesShock Протеиновый Батончик Фисташка Ваниль. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|