2022年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
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907 kcal
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脂質: 42.12g | たんぱく質: 59.15g | 炭水化物: 73.59g.
昼食: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt, Muz, Ceviz, Mom's Yaban Mersinli Granola, Doğa Evi Fıstık Ezmesi. 夕食: Antrikot. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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