2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
|
1436 kcal
|
脂質: 45.38g | たんぱく質: 94.55g | 炭水化物: 161.68g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Adez Миндальный Напиток, SIS Протеиновый Батончик, Курага, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". 昼食: Мандарины, Яблоко, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). 夕食: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 軽食/その他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|