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16,6
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66.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
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1867 kcal
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脂質: 65.23g | たんぱく質: 93.00g | 炭水化物: 135.14g.
朝食: Café, Danone Yopro 15G Proteina Vainilla, Plátano. 昼食: La Vaca que ríe Quesitos Light , Hacendado Jamón Cocido Extra, Serrano Jamón Serrano, Luengo Lentejas con Arroz y Verduras . 夕食: Zoco Pacharán, Lay's 3D’S Bugles , Cecina, Chorizo, Mahou 5 Estrellas, Ajoarriero, Huevo Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco Tostado. 軽食/その他: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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