|
🌼Ужин 17.05.2022 Овсяноблинчики(овсянка эколайн 46г+1яйцо+expоnenta 60г+клетчатка пшеничная 10г). 1 блин с сыром голландским 25г и бананом 15г, 2ой - с арахисовой пастой классик 6г и бананом 15г. + протеиновый батончик 10г К 475/Б 31.69г/Ж 19.53г/У 38.83г
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
|
1661 kcal
|
脂質: 52.34g | たんぱく質: 137.53g | 炭水化物: 156.74g.
朝食: Савушкин Творог 5,5%, Виталад Протеиновый Батончик Малина , Евроопт Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Эколайн Овсянка, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. 昼食: Руккола, Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta, Hortex Брокколи , Грецкие Орехи, Hortex Спаржа, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Здоровое Питание Соевые Кубики Гуляш, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Barilla Spaghettoni N.7. 夕食: Виталад Протеиновый Батончик Малина , Местное Известное Арахисовая Паста «Классик», Евроопт Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta, Яйцо, Эколайн Овсянка. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Евроопт Банан, Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. もっと...
|
|