2015年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.8 kg これまでの減量分: 8.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1938 kcal 脂質: 89.10g | たんぱく質: 128.82g | 炭水化物: 147.26g.   朝食: Land Latte di Soia, Alba Claridge The Verde, Conad Fruttosio Puro, Herbalife Formula 1 Cappuccino. 昼食: Tiramisù, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Poseidon Tonno all'olio d'oliva. 夕食: Maionese, Patata Bollita, Hamburger di Tacchino. 軽食/その他: Biscotto, Le Bon Frollini con Gocce di Cioccolato, Formula 1 Cookies And Cream, latte di soia land. もっと...
1644 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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Massimo Brunoの体重の記録


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