2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
|
3114 kcal
|
脂質: 30.93g | たんぱく質: 387.14g | 炭水化物: 299.64g.
朝食前: Valnötter, ICA Basic Frysta Hallon, AXA Havregryn, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). 朝食: 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Garant Riskakor Lättsaltade. 昼食: Basmatiris (Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé. 夕食: Ugnsgrillad Kycklingfilé, Basmatiris (Kokt). 軽食/その他: ICA Basic Fryst Mango, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|