2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
|
1862 kcal
|
脂質: 96.17g | たんぱく質: 111.39g | 炭水化物: 128.29g.
朝食: Самокат Бекон, Яичница, БМК Молоко 3,2%, Cofix Американо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо". 昼食: Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, Хлебница Печенье Творожное, Каждый День Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Medino Мороженое Пломбир В Сахарном Вафельном Рожке, ВкусВилл Витаминный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Перекресток Банан, Лента Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. もっと...
|
体重に変化ありません
|