2022年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
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1582 kcal
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脂質: 76.58g | たんぱく質: 53.63g | 炭水化物: 180.35g.
朝食: Ubi Goreng, Pisang Goreng, Pangsit Polos, Kerupuk Makanan Ringan, Homesoy Susu Kacang Soya. 昼食: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng, KFC Crispy Chicken Wing. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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