2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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1024 kcal
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脂質: 39.52g | たんぱく質: 88.23g | 炭水化物: 53.46g.
朝食: Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Кофе, Яичница. 昼食: Салат с сыром и копчёной грудкой. 夕食: Салат с сыром и копчёной грудкой, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Galbani Ricotta Cremosa. 軽食/その他: Магнит Яблоко Гренни Смит, Tini Вино Красное Сухое, Акконд Конфеты "Трио" с Печеньем, Карамелью и Начинкой со Вкусом Пломбира, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. もっと...
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1460 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 43 分, 休憩 - 14 時間 17 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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