2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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886 kcal
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脂質: 49.60g | たんぱく質: 38.50g | 炭水化物: 70.07g.
朝食: La Merced Yerba Mate, Miel. 昼食: Bondiola de Cerdo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hellmann's Salsa Barbacoa, Jorgito Bizcochitos con Grasa, Tarta de Ricota. 軽食/その他: Café Cortado, Cachamate Bizcochitos. もっと...
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2554 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 7 分, 空手道 - 2 時間, 休憩 - 12 時間 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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