2022年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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2466 kcal
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脂質: 69.44g | たんぱく質: 159.99g | 炭水化物: 298.67g.
朝食: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Pane Italiano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Top Ravioli al Brasato. 夕食: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Esselunga Hamburger, Razza Piemontese. 軽食/その他: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, CREA Banana, Kellogg's Coco Pops Risociok, Bulk Powders Burro di Arachidi. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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