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stipsi dannata, sto provando LAX1000 un integratore, speriamo funzioni
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101.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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748 kcal
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脂質: 18.90g | たんぱく質: 51.32g | 炭水化物: 96.05g.
朝食: Zuegg Marmellata di Arance no Zucchero, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Integrali. 昼食: Caffè (Espresso), Sottaceti, Baccalà, Scarola, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). 夕食: Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Cocco. 軽食/その他: Golia Gran Golia, Noci, Fragole, Fragole, Novi Cioccolato Fondente Extra 52% Cacao, Caffè Decaffeinato, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
Prima di tutto... bevi abbastanza acqua? la tua alimentazione è bilanciata? mangi la giusta quantità di fibre? Ricorda che troppe fibre a volte fanno lo stesso effetto che troppo poche...
2022年 05月 17日 投稿者: #LaFranci#
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Se la risposta a tutte le sopra domande è "sì" prova con il magnesio citrato (se non hai squilibri di minerali, si intende)... io ne prendo 3 gr in capsule tutte le sere prima di andare a letto con un bel bicchierone di acqua... funziona!
2022年 05月 17日 投稿者: #LaFranci#
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Altrimenti, prova con una rimodulazione della microflora intestinale... ma per farlo è importante farsi seguire da uno specialista che conosca bene l'uso dei protocolli di integrazione probiotica
2022年 05月 17日 投稿者: #LaFranci#
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Prova a prendere la senna. È un’erba e non ha controindicazioni. A me è l’unica cosa che mi “salva” da questo problema
2022年 05月 17日 投稿者: debo95
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@Angievit intendo che in alcune condizioni patologiche (esempio: insufficienza renale) possono accumularsi minerali nell'organismo
2022年 05月 17日 投稿者: #LaFranci#
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@debo95 mi risulta che la Senna sia un vegetale con effetto lassativo; come tale potrebbe provocare assuefazione dell'intestino a tale effetto
2022年 05月 17日 投稿者: #LaFranci#
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Hai provato semi di Lino?
2022年 05月 17日 投稿者: M.corpopositivo
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2022年 05月 17日 投稿者: Frapunzel
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Grazie per il supporto .... Serve più del Pane
2022年 05月 20日 投稿者: Aemilius66
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