2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
|
1045 kcal
|
脂質: 42.14g | たんぱく質: 50.34g | 炭水化物: 116.86g.
朝食: Сметана, Творог 5%, Рис Вареный, Кофе с Молоком, Клубника. 昼食: Лаваш Армянский, Майонез, Шашлык из Свинины, Красные Помидоры, Салат Айсберг. 夕食: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг, Лаваш Армянский, Красные Помидоры. 軽食/その他: Клубника. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|