2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
|
1095 kcal
|
脂質: 41.59g | たんぱく質: 54.40g | 炭水化物: 133.08g.
朝食: Мёд, Сливы, Абрикосы, Белый Хлеб, Куриные Наггетсы, Яичница (с Целым Яйцом), Сыр Адыгейский, Красные Помидоры. 昼食: Сыр Адыгейский, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. 夕食: Хек Жареный. 軽食/その他: Смузи. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|