2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
|
1722 kcal
|
脂質: 73.54g | たんぱく質: 95.24g | 炭水化物: 173.45g.
朝食: Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Киви, Овсяная Каша на Воде, Вкуснотеево Творог 0,5%, Елея Масло Льняное Нерафинированное. 昼食: Салат из Капусты и Огурца, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 夕食: Орловский Хлебокомбинат Печенье Домашнее, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Банан, Добрянка Лаваш со Вкусом Сыра. 軽食/その他: 1 Первый Русский Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|