2015年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 52.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 5日:
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2414 kcal
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脂質: 103.04g | たんぱく質: 213.55g | 炭水化物: 160.34g.
朝食: Himbeeren Tiefgefroren, Rapsöl Nativ, Naturjoghurt, Magerquark, Honig, Mandeln, Haferflocken. 昼食: Kinder Riegel (21g), Grüne Brechbohnen, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Milch 1,5%, Weißes Mehl, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Olivenöl. 夕食: Milch 1,5%, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Zwiebeln, Olivenöl, Weißes Mehl. 軽食/その他: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Scholetta Mini Schoko Küsse, Kinder Riegel Mini, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Mandeln, Harzer Harzer Käse, Karotten. もっと...
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体重に変化ありません
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