2022年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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1342 kcal
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脂質: 38.47g | たんぱく質: 57.40g | 炭水化物: 176.32g.
朝食: Aldi Bio Kokosdrink Natur, Marmelade, Himbeeren, Banane, Myline Himbeer-Quark, Naturjoghurt, Kölln Kernige Haferflocken. 昼食: Getrocknete Feigen, Aldi Wrap Couscous mit Paprika. 夕食: Pema Eiweißbrot, Gut & Günstig Kartoffelsuppe. 軽食/その他: Weinschorle, Grandessa Tiramisu. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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