2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1543 kcal
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脂質: 52.29g | たんぱく質: 116.97g | 炭水化物: 159.32g.
朝食: Сыр Моцарелла, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 昼食: Дайкон, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Огурец (с Кожурой), Рыбный Год Филе Минтая. 夕食: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Гринагро Творог 5%. 軽食/その他: Киви, Грецкие Орехи, Курага, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Яблоко. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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