2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 60.5 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
|
1556 kcal
|
脂質: 67.77g | たんぱく質: 116.01g | 炭水化物: 131.94g.
朝食: Крем шоколадный, Каша овсянка на молоке, Dr. Korner Хлебцы, Кофе с Молоком, Домашкино Масло Сливочное, Ecofood Смесь Семян для Салата. 昼食: Гречка на воде, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Блины пп, Салат🥬🥬🥬🥕, KDV Курица Запеченная. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Чай, Першинский Творог, SPAR Овощная Нарезка. 軽食/その他: Магнит Сыр Голландский 45%, Пятерочка Груша Сезонная, Dr. Korner Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Красный Октябрь Какао Порошок, Компас Здоровья Отруби Овсяные. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|