2022年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 17.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

474 kcal 脂質: 8.88g | たんぱく質: 12.75g | 炭水化物: 93.70g.   朝食: Pisang. 昼食: Tahu Goreng, Tropicana Slim Sambal Terasi, Nasi Putih. 夕食: Labu Kuning. 軽食/その他: Rebo Kuaci Original, Pisang. もっと...
1531 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 12 分, 休憩 - 15 時間   48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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sagita1406の体重の記録


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