2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
|
1129 kcal
|
脂質: 50.11g | たんぱく質: 58.10g | 炭水化物: 114.00g.
朝食: Buah Naga, Kurma, Safiya Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Diamond Low Fat Milk. 昼食: Saori Saos Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Teriyaki, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Buncis, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. 軽食/その他: Tahu Bulat, Cireng. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|