judibirdの日記, 2009年 06月 12日

2009年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

91.5 kg これまでの減量分: 23.2 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2009年 06月 12日:

749 kcal

脂質: 13.73g | たんぱく質: 50.62g | 炭水化物: 112.81g. 朝食: medifast cocoa, water, Oranges. 昼食: veggie burger. 夕食: water. 軽食/その他: hard pretzel. もっと...

3056 kcal

運動: デスクワーク - 8 時間, 立つ - 3 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 座る - 4 時間. もっと...

週に1.9 kg増量中


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