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Segundou, treinando... bora vencer o friozinho. Também tem um pouco da minha rotina doida pra vcs acompanharem no meu insta @ali.mga
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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1249 kcal
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脂質: 25.06g | たんぱく質: 68.13g | 炭水化物: 188.85g.
朝食: Banana Prata, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. 昼食: Tutu de Feijão, Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 夕食: Tutu de Feijão, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Brigadeiro, Brigadeiro, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Banana Prata. もっと...
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