2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
2017 kcal
|
脂質: 55.91g | たんぱく質: 152.19g | 炭水化物: 220.50g.
朝食: Banana Nanica, Leite Integral, Delícia Margarina com Creme de Leite, CP OVOS Albumina 83%, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, CP OVOS Albumina 83%, Geração Saúde Levedo de Cerveja. 夕食: Delícia Margarina com Creme de Leite, Geração Saúde Levedo de Cerveja, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Lavitan Ômega 3, Leite Integral, CP OVOS Albumina 83%. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|