2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
1804 kcal
|
脂質: 91.67g | たんぱく質: 67.80g | 炭水化物: 173.54g.
朝食: Sok Cytrynowy, Sałatka Grecka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Tomatini Ketchup Pikantny, Światowid Ser Gouda, Pano Tortilla Wieloziarnista, Ocet Winny (z Jabłek). 昼食: Tomatini Ketchup Pikantny, Winiary Majonez Dekoracyjny, Cukinia, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Mlekpol Ser Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Pomidory, Tesco Tomato Passata. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|