2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
1831 kcal
|
脂質: 81.15g | たんぱく質: 74.22g | 炭水化物: 197.56g.
朝食: Ogórek (ze Skórką), Chleb Pszenno-Żytni, Jajko, Czosnek, Szynka, Flying Goose Brand Sriracha Mayo, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. 昼食: Biedronka Kiełbasa Śląska, McDonald's Lody (Male), McDonald's Jalapeno Burger. 夕食: Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Banan, Flying Goose Brand Sriracha Mayo, Chleb Pszenno-Żytni, Oliwa z Oliwek, Dobra Kaloria Roślinne Kiełbaski Węgierskie, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Fit & Easy Mix z Czerwoną Kapustą, Lays Oven Baked - Yoghurt With Herbs, Mleko (Mleko), Vobro Frutti di Mare. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|